von Tom Zidon | Jun 1, 2014 | Fitness Ernährung, Muskelaufbau Ernährung
Magerquark – das Molkeprodukt um das sich zahlreiche Mythen im Fitnessbereich ranken. Die meisten werden ihn kennen, viele essen ihn täglich, einige bekommen ihn roh hinuntergeschlungen und so manchem graut es vor diesem Lebensmittel, wenn er den Magerquark...
von Tom Zidon | Feb 5, 2014 | Muskelaufbau Ernährung
Dieser Artikel soll den Anfang einer ganzen Serie von Beiträgen bilden, die sich mit der weiten Thematik der Muskelaufbau Supplements befassen. In diesem Beitrag soll es speziell um das Thema Whey Protein gehen. Whey Protein – was ist das? Whey Protein ist...
