Herzlich Willkommen auf Calisthenics Workout, der Informationsplattform rund um das Thema Street Workout
Hier findet Ihr zahlreiche Informationen zu Übungen, dem Krafttraining ohne Geräte, der richtigen Ernährung für Muskelaufbau, Calisthenics Locations, Fitness Übungen für Zuhause und vieles Weitere aus dem Kosmos des Street Workouts.
Was Euch auf Calisthenics-Workout.de erwartet:
Ihr seid Calisthenics Anfänger und wollt euch über diese Sportart informieren? Ihr seid bereits erfahren und sucht eine Plattform zur Vernetzung untereinander oder möchtet eure Ideen, Wünsche und Erfahrungen in Bezug auf den Sport mitteilen? Dann seid Ihr auf Calisthenics Workout genau richtig! Diese Website soll euch als Basis und Ausgangsposition dienen und beim Start in die faszinierende Sportart Calisthenics unterstützen. Was gibt es hier also zu entdecken:
- Krafttraining Übungen im Allgemeinen
- Informationen zum Calisthenics Trainingsplan
- Calisthenics Deutschland – Locations in Deutschland
- Informationen über die richtige und vor allem ausgewogene Ernährung
- Calisthenics News
- Calisthenics Forum
Was ist Calisthenics?
Street Workout – Outdoor Gym ist das neue Fitnessstudio!
Street Workout ist im Kommen. Nach und nach schwappt die Calisthenics Szene aus den urbanen Stadtvierteln der Großstädte auf die Spielplätze in Deutschland. Die Szene in der Bundesrepublik wächst, immer mehr Outdoor Fitnessparks sprießen aus dem Boden und werden von Street Workout-Begeisterten genutzt. Krafttraining im Outdoor Gym trifft den Zeitgeist der heutigen Generation. Wieso sollte man in ein stickiges Fitnessstudio gehen, wenn man doch auch an der frischen Luft trainieren kann. Das Street Workout ist mit dem gemeinen Training im Studio kaum vergleichbar und erfordert eine gewisse Umstellung. Was in den Videos leicht und lässig wirkt, ist in Wahrheit unfassbar anstrengend und erfordert eine Menge Zeit, Fleiß und einen eisernen Willen.
Raus aus dem Haus und ran an die Barren!
Hinter Calisthenics steckt die Idee der Verlagerung des Krafttrainings und Muskelaufbaus nach draußen in die Natur. Alles was Ihr wahrnehmen könnt, eignet sich auch als Trainingsgerät. Zugegebenermaßen: einige Objekte und Dinge mehr, als andere. Hier kommt jedoch ein wichtiger Bestandteil des Street Workouts zum Tragen – die eigene Kreativität und Spontanität. Ob Klimmzüge auf dem Spielplatz, Dips an der Bushaltestelle oder Push Ups im Park.
Sportart der Großstadt
Calisthenics ist eine Sportart, die in der Großstadt ihren Ursprung hat. Was aber nicht zwangsläufig bedeuten muss, dass man Calisthenics nicht auch anderswo praktizieren kann.
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Calisthenics ist in Deutschland angekommen!
Calisthenics befindet sich ganz klar auf dem Vormarsch. Nicht nur bei Fitnessbegeisterten und Sportlern, sondern eben auch in der öffentlichen Wahrnehmung. Nun scheint es ganz so, als wäre Calisthenics in Deutschland nun auch endlich angekommen, weshalb es mich nicht gewundert hat, dass der SWR am 25.03.2014 einen Beitrag unter dem Titel „Trendsport: Calisthenics“ ausgestrahlt hat. […]
