Ausgewogene Ernährung – Was ist das eigentlich?

Ausgewogene Ernährung – Was ist das eigentlich?

Ausgewogene Ernährung – Was ist das? Eine geeignete und der körperlichen Betätigung entsprechend ausgewogene Ernährung ist bei Calisthenics, ebenso wie bei sämtlichen anderen Sportarten von hoher Bedeutung. ‚Du bist, was du isst!‘ – Dieser bekannte Spruch gilt...